今天女女小一開學日聽了一個主題家長講座，十分貼身。「衝動、好懶、冇記性、把口冇時停、喐身喐勢、要做嘅又唔做。。」這些似乎總掛在口邊來形容家中的孩子（有份說的請俾讚👍🏻），其實又點止這六個生動的形容。今天的主題是執行功能，正正就是大腦裡的一個思考過程，一個心態的建構。
執行功能 Executive function 可以分為以下11項：
1. 反應抑制 inhibitory control
2. 工作記憶 working memory
3. 情緒控制 emotional control
4. 靈活變通 flexibility
5. 持久專注 focus
6. 任務展開 learning motivation
7. 規劃與優次排序 planning and prioritising
8. 組織 organising
9. 時間管理 time management
10. 堅持達標 sustained effort and speed
11. 內省 reflections
相信一般常人都未必可以完全掌握這11項技巧，但作為一個愛孩子的家長，如果孩子經常做出某些不當的行為，正好反映出他可能缺乏了某些執行功能技巧。如果家長能夠好好正視，循循善誘，強化孩子的執行功能，溫習做功課時少一點勞氣，親子關係也會融洽些。
活生生例子😔😒😫😣😖
可能缺乏了以上那幾種執行功能技巧？
A. 拒絕做功課，延遲開始以致做漏或遲交
B. 拒絕執書包、執房
C. 經常遺失文具、書本、外套
D. 遇到困難時容易發脾氣而不尋求協助
E. 經過老師勸喻後，在上課時不舉手便搶答問題
平時可以多用書本故事或桌遊讓孩子透過代入角色，反思情節，了解問題所在，才有動機去改善，變得成功。
擁有持續專注、一心多用（multi-tasking)、靈活變通、做事不衝動、按計劃工作達成目標這5個特質，不單止能夠成為一個好學生，也定能擁有成功的人生。
爸爸媽媽共勉之。
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